---
title: 本物の喜びを体験する方法 | 感情マスタープログラム（プラスの感情編）
description: "「大金を手に入れて、
　欲しいものをいつでも手に入れられる」

そんな状況になれば、
きっと「嬉しい」「楽しい」「安心」
といった感情に浸れることでしょう。

けれども、
たとえプラスの感情だとしても、
そこに囚われるのは危険です。

なぜなら、感情の偏りは、
いずれ大きな反転を生む原因になってしまいます。"
image: https://maforama.datumhouse.jp/hubfs/Happy%20young%20couple%20riding%20a%20scooter%20and%20having%20fun.%20Sun%20is%20shining%20in%20the%20morning.jpeg
---

# 本物の喜びを体験する方法 | 感情マスタープログラム（プラスの感情編）

datumhouse編集局 [2024.12.19]

![喜び](https://maforama.datumhouse.jp/hubfs/Happy%20young%20couple%20riding%20a%20scooter%20and%20having%20fun.%20Sun%20is%20shining%20in%20the%20morning.jpeg)

こんにちは、  
datum house編集部です。

[前回の感情マスタープログラム](https://maforama.datumhouse.jp/emotion-master-program-04)では、  
生きていくのにとっても大切だからこそ、

色々なものが張り付いてしまう、  
**「お金」にまつわる感情**を  
最適化する方法をお伝えしました。

「大金を手に入れて、  
　欲しいものをいつでも手に入れられる」

そんな状況になれば、  
きっと**「嬉しい」「楽しい」「安心」  
**といった感情に浸れることでしょう。

けれども、  
たとえプラスの感情だとしても、  
そこに**囚われるのは危険**です。

なぜなら、感情の偏りは、  
いずれ**大きな反転を生む原因**になってしまいます。

さらに、  
プラスの感情さえも最適化すると、

その先には、  
**「存在の喜び」**という

何があっても揺るがない  
心の拠り所となる**大きな安心**を手に入れられます。

今回は、「プラスの感情」を最適化して  
本当の自分に戻り安心を手に入れる方法を  
お伝えしていきたいと思います。

ぜひ、最後までお読みいただき、  
実践してみてくだい。

### 感情マスタープログラムの基本の紹介

感情マスタープログラム（Ver. datum house) を  
基礎から学べる記事はこちらです。

第1回 [概要編](https://maforama.datumhouse.jp/emotion-master-program-01)

第2回 [やり方編](https://maforama.datumhouse.jp/emotion-master-program-02)

第3回 [テスト編](https://maforama.datumhouse.jp/emotion-master-program-03)

感情マスタープログラムのやり方は、  
難しくはありません。

ただし、大切なのは、

やり方を学んだら、  
**実践して、しっかり体感すること。**

感情の変化を捉えることは、  
意識の進化に確実につながります。

ぜひご自身の言葉と体で、  
感情をしっかりと味わって

今まで気が付かなかった、  
**本当の自分と世界の真の姿**を見つけてくださいね。

それでは、  
今回のワークをはじめていきましょう！

## 目次

1. [なぜプラスの感情も手放す必要があるのか？](https://maforama.datumhouse.jp/how-to-experience-real-joy#hs_cos_wrapper_post_body)
2. [負の感情に反転する](https://maforama.datumhouse.jp/how-to-experience-real-joy#負の感情に反転する)
3. [「存在」という喜び](https://maforama.datumhouse.jp/how-to-experience-real-joy#「存在」という喜び)
4. [プラスの感情を最適化し「存在の喜び」に気づく方法](https://maforama.datumhouse.jp/how-to-experience-real-joy#プラスの感情を最適化し「存在の喜び」に気づく方法)
5. [Step1 : プラスの情緒語を読み上げる](https://maforama.datumhouse.jp/how-to-experience-real-joy#Step1%20:%20プラスの情緒語を読み上げる)
6. [Step2 : 沸き上がる感情を感じる](https://maforama.datumhouse.jp/how-to-experience-real-joy#Step2%20:%20沸き上がる感情を感じる)
7. [喜びの感情がわかない場合](https://maforama.datumhouse.jp/how-to-experience-real-joy#喜びの感情がわかない場合)
8. [感情の階層を鎮魂する](https://maforama.datumhouse.jp/how-to-experience-real-joy#感情の階層を鎮魂する)

## なぜプラスの感情も手放す必要があるのか？

![Image of human hands in colorful paint with smiles](https://maforama.datumhouse.jp/hs-fs/hubfs/Image%20of%20human%20hands%20in%20colorful%20paint%20with%20smiles.jpeg?width=1000&name=Image%20of%20human%20hands%20in%20colorful%20paint%20with%20smiles.jpeg)

これまで感情マスタープログラムでは、  
**自分の中に引っかかる「マイナスなもの」**を  
最適化していく方法を主に扱ってきました。

けれども、今回は  
「プラスの感情」を手放すことをテーマに  
感情マスタープログラムを進めていきます。

「喜び」や「安らぎ」といった  
プラスの感情は、誰もが感じたいと思うはずです。

それをわざわざ  
最適化する必要はないと感じるかもしれません。

しかし、

**その「喜び」や「安らぎ」は本物でしょうか？**

美味しいものを食べる喜び。  
自然豊かかな旅館で過ごす安らぎの時間。

こういった一般的に思い浮かべる「喜び」や「安らぎ」は、  
**二項対立の中に成り立っている**場合がとても多いです。

例えば、

仕事があまり好きではなく、  
8時から5時まで拘束されて  
仕事をイヤイヤやってるとします。

そんな人は、  
就業のベルが鳴ったら、

「やったー」

と喜びを感じるはずです。

これは「嫌な仕事」という  
**マイナスの反対にある喜び**です。

あるいは欲しいものがあって、  
「欲しい」という欲望が渦巻いていた場合は、

手に入れた瞬間に  
その欲望から解放されて

「ついに手に入れた！やったー」

と充実感に浸ります。

具体的には、  
ずっと欲しかった車やバッグを  
ついに手に入れた瞬間などを思い描いてください。

しかし、こういった  
**二項対立の上に成り立つ喜びは一時的なもの**です。

次のターゲットがすぐに出てきてしまいます。

すると、せっかく手に入れたものを  
味わう時間がほとんどありません。

例えば、車が大好きな人なら、  
「次はポルシェに乗りたいよな」といった具合です。

## 負の感情に反転する

![Bright green tornado in the hands of a businessman](https://maforama.datumhouse.jp/hs-fs/hubfs/Bright%20green%20tornado%20in%20the%20hands%20of%20a%20businessman.jpeg?width=1000&name=Bright%20green%20tornado%20in%20the%20hands%20of%20a%20businessman.jpeg)

このように、  
願望を達成した先にある「喜び」や

何かを成し遂げたときの「安らぎ」は、  
二項対立の上に成り立っていることが多いのです。

二項対立の喜びには、  
**必ず反転もある**のが厄介なところです。

例えば、

アスリートは試合に向けて、  
辛い練習を我慢して続けます。

試合に勝てば、  
すごく嬉しい気持ちになりますが、

負けた時は、  
すごく落ち込むといったことが起こります。

これは、アスリートに限ったことでなく、  
すべての人に当てはまります。

仕事でも、学びでも、  
子供の教育でも、  
なんらかの目標があるはずです。

その目標を達成した時は、  
もちろん嬉しいでしょう。

けれども、  
目標に届かなかったり、完全な失敗に終わった時には、  
一転して**「苦」という感情**に変わってしまいます。

目標達成の喜びが、  
高ければ高いほど、  
同じ量だけ落ち込む可能性もあります。

また、二項対立の中で、  
喜びを追及しても、きりがないのも問題です。

上には上がいるため、  
人によっては、

まったく**地に足のつかない状態**で  
**喜びの幻想を追い求める**ことになってしまいます。

だからこそ、

喜びという情緒を最適化し、  
**二項対立を最適化する必要がある**のです。

## 「存在」という喜び

![Happy children silhouettes on summer meadow running and jumping](https://maforama.datumhouse.jp/hs-fs/hubfs/Happy%20children%20silhouettes%20on%20summer%20meadow%20running%20and%20jumping.jpeg?width=1000&name=Happy%20children%20silhouettes%20on%20summer%20meadow%20running%20and%20jumping.jpeg)

普通は、「喜び」や「安心」は嬉しいものなので、  
それを追い求め、浸りたくなるものです。

しかし、

そういった偏りを最適化していくと、  
実は私たちは、

**「存在しているだけで喜び」**

ということに気がついてきます。

例えば鎮魂している時は、静寂があります。

その静寂の中に、  
確かな喜びの感覚があると気が付く人もいます。

その喜びは、  
ワーっと感情が動くようなものではありません。

しかし確かにある**「存在の喜び」**なのです。

この「存在の喜び」は、  
目標の達成や何かを得るような  
**外的な要因に左右されるものではありません。**

**自分の存在に根付く確固たるものなので、****  
****何があっても失われない喜びなのです。**

この本来もっている  
「喜び」や「安らぎ」をしっかり味わい、  
自分のものにすることが、

感情の対立を客観視し、  
**二項対立を抜け出すことにつながります。**

## プラスの感情を最適化し「存在の喜び」に気づく方法

![Colorized image of young family on green summer grass meadow having fun](https://maforama.datumhouse.jp/hs-fs/hubfs/Colorized%20image%20of%20young%20family%20on%20green%20summer%20grass%20meadow%20having%20fun.jpeg?width=1000&name=Colorized%20image%20of%20young%20family%20on%20green%20summer%20grass%20meadow%20having%20fun.jpeg)

普通の人が得たいと思う  
「喜び」や「安らぎ」

つまり[情緒語の表](https://maforama.datumhouse.jp/emotion-master-program-02)でいうところの  
「好」に関連する情緒をリリースして、  
最適化していく方法を本日はお伝えします。

### Step1 : プラスの情緒語を読み上げる

「喜び」「安らぎ」のテーマに沿って、  
情緒語を一つ一つ読み上げてください。

![感情網羅（喜）](https://maforama.datumhouse.jp/hs-fs/hubfs/%E6%84%9F%E6%83%85%E7%B6%B2%E7%BE%85%EF%BC%88%E5%96%9C%EF%BC%89.png?width=2050&name=%E6%84%9F%E6%83%85%E7%B6%B2%E7%BE%85%EF%BC%88%E5%96%9C%EF%BC%89.png)

![感情網羅（悔）](https://maforama.datumhouse.jp/hs-fs/hubfs/%E6%84%9F%E6%83%85%E7%B6%B2%E7%BE%85%EF%BC%88%E6%82%94%EF%BC%89.png?width=2050&name=%E6%84%9F%E6%83%85%E7%B6%B2%E7%BE%85%EF%BC%88%E6%82%94%EF%BC%89.png)

### Step2 : 沸き上がる感情を感じる

読み上げると、自分の中に沸き起こる喜びの感情に気がつくはずです。

喜びの感情の場合、それに浸りたくなるかもしれません。  
しかし、そうではなく、その喜びを感じながらしっかりと「とほかみえみため」で最適化してください。

最適化の詳しいやり方は[こちらの記事](https://maforama.datumhouse.jp/emotion-master-program-02)で解説しています。

例えば、「幸せ」という情緒語に自分が響いたとします。

すると幸福感が沸き上がりますが、それに酔うのではなくしっかりと「とほかみえみため」で最適化していくのです。

## 喜びの感情がわかない場合

鬱傾向がある人は、  
喜びをテーマにした情緒語を読み上げても、  
どれも反応しない場合があるかもしれません。

しかし、このようなポジティブな言葉の裏には、  
「退屈である」「つまらない」「やる気が出ない」など、  
別の感情が隠れていたりします。

例えば、  
幸福という言葉に対して、  
自分が冷めてしまう場合は

その冷めた部分をしっかりと感じながら、  
そこに向けて「とほかみえみため」と唱えてみてください。

もしできるなら、  
その冷めた感情にぴったりとあてはまる  
情緒語がどれなのかを探してみると、  
二項対立を抜ける手がかりになることでしょう。

**良いものも、悪いものも****  
****「とほかみえみため」で最適化する**ことをやってみてください。

すると、良いことがあったから喜ぶ、  
悪いことがあったら落ち込むというものではなく、

本当に居るだけで、  
存在しているだけで幸せという、  
**「静寂の中にある喜び」**が、  
だんだん味わえるようになります。

ぜひ実践し、体感してみてください。

## 感情の階層を鎮魂する

今回のワークは、  
**感情の階層を鎮魂する**訓練にもなります。

沸き上がる感情を、  
感情としてありのままに見て、

その感情に執着するのではなく、  
また二次的な感情を挟むのではなく、

その**感情をそのまましっかりと認める**ことで、  
囚われのない**ニュートラルな状態に戻る**訓練です。

私たちは、子どもの時に、  
周りの大人の感情の扱い方を見て影響を受けたり、

あるいは「こうしなさい」と言われ  
教え込まれた経験が足かせとなり、  
さまざまな情緒を最適に表現できなくなっています。

そういう偏りを、  
本来の姿に戻していく訓練にもなるのが感情マスタープログラムです。

人類は長い歴史の中で、  
苦難は避けて「良いとこだけ取りたい」といった方向に偏ってしまっています。

こういった深い部分の意識に根付いてしまった  
**「二項対立の概念」を、感情の最適化を通して解放していく**ことができるのです。

---

 

いかがでしたでしょうか？

感情マスタープログラムをしっかり行うことは、  
感情の階層だけでなく、

その上の魂や霊、あるいは神の階層に登っていく上での  
大きな力になっていきます。

ぜひ、鎮魂、お祓いと合わせて、  
感情マスタープログラムに取り組んでみてください。

思い込みや固定観念から解放される意味でも、  
今回のワークは非常に役に立ちます。

今回のポジティブな感情をテーマにした  
感情の最適化にチャレンジしてみてくださいね。

また、[EasyLOGOS](https://maforama.datumhouse.jp/easy-logos)での発信も効果的です。

[「感情のうっ滞を解消する構文」](https://maforama.datumhouse.jp/syntax-to-eliminate-emotional-stasis)を用意しましたので、  
ぜひご自身のスマホやPCから発信しながら、  
感情マスタープログラムのワークに取り組んでみてください。

- [シェア ](https://www.facebook.com/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fmaforama.datumhouse.jp%2Fhow-to-experience-real-joy)
- [ツイート ](https://twitter.com/share?text=%E6%9C%AC%E7%89%A9%E3%81%AE%E5%96%9C%E3%81%B3%E3%82%92%E4%BD%93%E9%A8%93%E3%81%99%E3%82%8B%E6%96%B9%E6%B3%95+%7C+%E6%84%9F%E6%83%85%E3%83%9E%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%83%97%E3%83%AD%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%83%A0%EF%BC%88%E3%83%97%E3%83%A9%E3%82%B9%E3%81%AE%E6%84%9F%E6%83%85%E7%B7%A8%EF%BC%89&url=https%3A%2F%2Fmaforama.datumhouse.jp%2Fhow-to-experience-real-joy)
- [シェア ](https://social-plugins.line.me/lineit/share?url=https%3A%2F%2Fmaforama.datumhouse.jp%2Fhow-to-experience-real-joy)

## 関連記事

- [![金の稲穂](https://maforama.datumhouse.jp/hubfs/Fresh%20crops%20at%20sunrise%20on%20a%20summers%20morning.jpeg)
  
  「情緒をクリアにして“臨時収入”」の秘密 | 感情マスタープログラム（お金の情緒編）
  
  datumhouse編集局 [2024.12.19]
  
  
  
  ](https://maforama.datumhouse.jp/emotion-master-program-04)
- [![うれしい](https://maforama.datumhouse.jp/hubfs/Hip%20young%20couple%20going%20for%20a%20bike%20ride%20on%20a%20sunny%20day%20in%20the%20city-1.jpeg)
  
  感情とともに過ごす | 感情マスタープログラム（Step1）
  
  datumhouse編集部 [2024.12.19]
  
  
  
  ](https://maforama.datumhouse.jp/emotion-master-program-step1)
- [![](https://maforama.datumhouse.jp/hubfs/Happy%20family%20silhouette%20with%20Milky%20Way%20and%20beautiful%20night%20sky%20full%20of%20stars%20in%20background.jpeg)
  
  EasyLOGOS特別構文 | 感情のうっ滞を解消する構文
  
  datumhouse編集局 [2024.12.19]
  
  
  
  ](https://maforama.datumhouse.jp/syntax-to-eliminate-emotional-stasis)

![search](https://maforama.datumhouse.jp/hubfs/img/icon_01.png)

[![友達追加](https://no-cache.hubspot.com/cta/default/8622144/e6997b8a-4d62-452b-9305-9e830ec9b8cb.png)](https://cta-redirect.hubspot.com/cta/redirect/8622144/e6997b8a-4d62-452b-9305-9e830ec9b8cb)

[![EasyLOGOS](https://no-cache.hubspot.com/cta/default/8622144/6f00ceb4-e271-4ee1-b7ae-88ccb1dd1d75.png)](https://cta-redirect.hubspot.com/cta/redirect/8622144/6f00ceb4-e271-4ee1-b7ae-88ccb1dd1d75)

#### Ranking人気記事ランキング

- [1
  
  EasyLOGOS特別構文 | 金運商売繁盛構文
  
  datumhouse編集部 [2024.12.19]
  
  ](https://maforama.datumhouse.jp/prosperous-business-with-good-fortune)
- [2
  
  EasyLOGOS特別構文 | 住環境を整えるイヤシロチ構文
  
  datumhouse編集局 [2024.12.19]
  
  ](https://maforama.datumhouse.jp/iyashirochi-to-prepare-the-living-environment)
- [3
  
  EasyLOGOS特別構文 | 天職使命成就言霊
  
  datumhouse編集部 [2024.12.19]
  
  ](https://maforama.datumhouse.jp/calling-mission)
- [4
  
  EasyLOGOS特別構文 | 祓い清めゼロリセット構文
  
  datumhouse編集局 [2024.12.19]
  
  ](https://maforama.datumhouse.jp/purification-zero-reset-syntax)
- [5
  
  EasyLOGOS特別構文 | 感情のうっ滞を解消する構文
  
  datumhouse編集局 [2024.12.19]
  
  ](https://maforama.datumhouse.jp/syntax-to-eliminate-emotional-stasis)
- [6
  
  EasyLOGOS特別構文 | ゼロリセットから富の創出構文
  
  datumhouse編集局 [2024.12.19]
  
  ](https://maforama.datumhouse.jp/wealth-creation-syntax-from-zero-reset)
- [7
  
  【特別プレゼント】実現する構文を書くための6つのコツ
  
  datumhouse編集局 [2024.12.19]
  
  ](https://maforama.datumhouse.jp/6-tips-for-writing-the-syntax-that-achieves)
- [8
  
  EasyLOGOS特別構文 | 五霊神最適発動構文
  
  datumhouse編集局 [2024.12.19]
  
  ](https://maforama.datumhouse.jp/goreijin)
- [9
  
  EasyLOGOS特別構文 | とほかみえみためで神と一如となる構文
  
  datumhouse編集局 [2024.12.19]
  
  ](https://maforama.datumhouse.jp/and-others)
- [10
  
  EasyLOGOS特別構文 | 仕事効率向上構文
  
  datumhouse編集部 [2024.12.19]
  
  ](https://maforama.datumhouse.jp/improve-work-efficiency)

#### Tagタグ

- [EasyLOGOS](https://maforama.datumhouse.jp/tag/10easylogos)
- [構文](https://maforama.datumhouse.jp/tag/10構文)
- [会員限定特典](https://maforama.datumhouse.jp/tag/10会員限定特典)
- [和の叡智](https://maforama.datumhouse.jp/tag/10和の叡智)
- [感情マスタープログラム](https://maforama.datumhouse.jp/tag/10感情マスタープログラム)
- [Gレポート](https://maforama.datumhouse.jp/tag/gレポート)
- [特別プレゼント](https://maforama.datumhouse.jp/tag/10特別プレゼント)
- [真情報](https://maforama.datumhouse.jp/tag/10真情報)
- [Gレポート](https://maforama.datumhouse.jp/tag/10gレポート)

[![element](https://maforama.datumhouse.jp/hubfs/img/logo_element_03.svg) ](https://element.datumhouse.jp/) [![essence](https://maforama.datumhouse.jp/hubfs/img/logo_essence_03.svg) ](https://essence.datumhouse.jp/)